Semplice, funzionale e adatto a tutti, lo yoga è una disciplina che può aiutare in molti aspetti della vita. Non si tratta, infatti, di una semplice attività fisica per rimanere in forma, ma di un vero e proprio stile di vita che aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza su di sé e sulle proprie capacità. Possiamo dire che i cambiamenti e i benefici che si riscontrano a livello estetico sono un piacevole effetto collaterale, ma quella che ci guadagna di più nel praticare questa disciplina è di certo la mente.
Certo è che lo yoga richiede impegno e costanza per dare i suoi frutti ed è bene non scoraggiarsi prima di iniziarlo. Se, però, si è solo sentito nominare, ma non si è certi se faccia al caso proprio, ecco 3 cose da sapere per iniziare a praticarlo.
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Servono pochi attrezzi
Gli attrezzi che si utilizzano nelle pratiche yoga sono diversi, dai blocchi alle cinghie: sono tutti strumenti utili soprattutto in una prima fase, perché permettono di raggiungere un’estensione che ancora non si ha sviluppato naturalmente. Certo è che se si è proprio all’inizio, ancora non si ha bisogno di niente se non della propria determinazione e di un semplice tappetino.
Questo è assolutamente indispensabile, perché la maggior parte dei movimenti si eseguono a terra e si ha bisogno di una superficie morbida su cui farli, per non farsi male e per performare al meglio. È inoltre importante che i tappetini Yoga siano antiscivolo e di buona qualità: ne esistono di diversi tipi, in diverse colorazioni e in gomma PU, un materiale ecologico ideale per garantire una presa salda di mani e piedi.
Si può imparare da autodidatta
Uno dei modi più efficaci per imparare a praticare yoga è quello di iscriversi a un corso apposito. Possono essere organizzati anche all’interno delle palestre, ma sono sempre più comuni delle vere e proprie scuole di yoga. Si possono svolgere lezioni in presenza oppure online, con corsi erogati in versione digitale ugualmente validi.
Si può anche valutare la possibilità di imparare da autodidatta. Oltre a libri e risorse online da spulciare, basta fare una veloce ricerca per scoprire un mondo di video tutorial per chi vuole imparare lo yoga: se si vuole procedere in questa direzione è importante seguire i video adatti a un livello principiante e incrementare man mano la difficoltà. Con il tempo, si vedranno dei risultati anche senza aver seguito un vero e proprio corso.
Chiunque può farlo
Probabilmente il pregio più grande di questa disciplina è che è adatta a tutti. Chiunque può praticare lo yoga senza distinzione di età, di genere o di forma fisica, dal momento che ogni posizione – detta “asana” -, se praticata nella forma corretta, non ha alcuna controindicazione per la salute.
Questo significa che lo yoga può essere un ottimo mezzo per avvicinarsi (o riavvicinarsi) all’attività fisica, in qualsiasi fase della vita, anche in gravidanza. Anzi, è persino consigliabile in quanto aiuta a rafforzare la muscolatura pelvica e incrementa la capacità di rilassare mente e corpo.
Essere un libero professionista può essere un’esperienza molto gratificante, ma può anche essere impegnativo dal punto di vista della gestione del tempo. Trovare l’equilibrio tra vita lavorativa e vita privata può essere una sfida per molti professionisti indipendenti. In questo articolo, esploreremo alcune strategie utili per aiutare i liberi professionisti a trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata.
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Definire obiettivi realistici
Il primo passo per trovare l’equilibrio tra lavoro e vita privata è definire obiettivi realistici. Questi obiettivi dovrebbero essere basati sulle priorità personali e professionali del professionista indipendente. Ad esempio, potrebbe essere utile fissare obiettivi riguardanti il numero di ore di lavoro al giorno o alla settimana, il tempo dedicato alla famiglia o agli hobby, o il guadagno desiderato. Definire obiettivi realistici e raggiungibili aiuta a mantenere il focus e a ridurre lo stress.
Creare una routine di lavoro
Una delle sfide principali per i liberi professionisti è trovare la giusta routine di lavoro. Senza una routine, è facile perdere la motivazione e il focus. Creare una routine di lavoro aiuta a organizzare la giornata e a mantenere il bilanciamento tra lavoro e vita privata. Ad esempio, potrebbe essere utile fissare un orario di inizio e di fine del lavoro, o dedicare alcune ore specifiche della giornata a determinati compiti. In questo modo, si può creare una routine che funzioni per il professionista indipendente.
Impostare limiti
Uno dei rischi del lavoro come libero professionista è il rischio di lavorare troppo. Impostare limiti aiuta a evitare di lavorare eccessivamente e a mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata. Ad esempio, potrebbe essere utile impostare un limite massimo di ore di lavoro al giorno o alla settimana, o prendersi delle pause regolari durante il lavoro. In questo modo, si può evitare di sentirsi sopraffatti e mantenere la propria produttività e motivazione.
Mantenere la comunicazione con familiari e amici
I liberi professionisti spesso lavorano da soli e questo può portare a sentirsi isolati. Mantenere la comunicazione con familiari e amici è importante per mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata. Questo può essere fatto tramite telefonate, videochiamate o incontrarsi di persona. In questo modo, si può mantenere un senso di connessione e di supporto, che è importante per il benessere psicologico.
Impostare un luogo di lavoro dedicato
Un altro aspetto importante per trovare l’equilibrio tra lavoro e vita privata è impostare un luogo di lavoro dedicato. Questo può essere un ufficio a casa o un altro luogo specifico. Impostare un luogo di lavoro dedicato aiuta a separare il lavoro dalla vita privata e a mantenere la concentrazione. Inoltre, aiuta a creare una routine di lavoro e a mantenere la produttività.
Prendere del tempo libero
Prendere del tempo libero è importante per trovare l’equilibrio tra lavoro e vita privata. I liberi professionisti possono essere tentati di lavorare continuamente, ma è importante ricordare di prendersi del tempo per se stessi. Ciò può significare fare una pausa durante la giornata lavorativa, prendersi un giorno libero ogni tanto o pianificare delle vacanze. Prendere del tempo libero aiuta a mantenere il benessere psicologico e a prevenire il burnout.
Automatizzare e delegare compiti non essenziali
Automatizzare e delegare compiti non essenziali può aiutare i liberi professionisti a risparmiare tempo e concentrarsi sulle attività più importanti. Ad esempio, si possono utilizzare strumenti di automazione per gestire le attività amministrative o si può delegare la gestione dei social media a un assistente virtuale. Ciò permette di ridurre lo stress e di concentrarsi sulle attività che portano un valore aggiunto al business.
Essere flessibili
Essere flessibili è importante per adattarsi ai cambiamenti nella vita lavorativa e privata. Ciò può significare modificare la routine di lavoro per adattarsi alle esigenze della famiglia o dei clienti, o lavorare fuori dagli orari di lavoro per gestire un’emergenza. Essere flessibili aiuta a mantenere l’equilibrio tra lavoro e vita privata e a ridurre lo stress.
Risparmia tempo per la gestione della tua Partita IVA
La corretta gestione degli adempimenti fiscali legati alla Partita IVA richiede molta attenzione e l’impiego di tempo per poter essere sempre in regola con le scadenze, le dichiarazioni e delle tempistiche dei pagamenti.
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Ci sono problematiche, prettamente estetiche, che possono metterci a disagio ogni giorno. Tra gli interventi più richiesti c’è per esempio quello di otoplastica, una soluzione pensata per poter intervenire nella correzione della forma delle orecchie, andando a trattare quella problematica che comunemente chiamiamo “orecchie a sventola” ma anche orecchie asimmetriche o troppo grandi.
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Perché scegliere l’otoplastica?
Abbiamo chiesto agli esperti della Clinica Tarabini di Carpi alcuni consigli in merito e ci hanno fornito alcune risposte legate proprio al mondo dell’otoplastica.
Partiamo dal definire cos’è: si tratta di una procedura chirurgica che mira a correggere le orecchie a sventola o altre deformità della parte di cartilagine esterna; è relativamente semplice ma può avere un impatto significativo sulla fiducia e l’autostima di una persona migliorando notevolmente la qualità di vita.
L’intervento di otoplastica è una soluzione adatta per chiunque desideri correggere la forma o la posizione delle proprie orecchie. I candidati ideali includono:
Soggetti, anche bambini, con orecchie a sventola. Molte persone optano per l’otoplastica durante l’infanzia per evitare il disagio emotivo che potrebbe derivare dal bullismo o dalla stigmatizzazione a causa delle orecchie a sventola. Solitamente, l’intervento può essere eseguito a partire dai 4 anni di età, quando le orecchie sono completamente sviluppate.
Adulti che hanno necessità di migliorare la propria autostima. Gli adulti che hanno sempre desiderato correggere la forma delle proprie orecchie o che hanno subito un trauma che ha causato deformità possono beneficiare dell’otoplastica; questa procedura permette di lavorare sulla propria autostima affidandosi a specialisti del settore.
Cosa aspettarsi dall’intervento
Si tratta di una procedura sicura ed efficace che può migliorare notevolmente l’aspetto delle orecchie. Ma cosa devi sapere prima dell’intervento? Dopo l’intervento, è normale manifestare un po’ di dolore e gonfiore; il chirurgo fornirà indicazioni su come gestire e ridurre questo stato che comunque durerà per poco. Devi sapere che i risultati sono permanenti e soprattutto che le incisioni e le cicatrici saranno minime, tanto da essere impercettibili dopo essere guariti. La maggior parte dei pazienti può tornare alle proprie attività quotidiane entro una settimana dall’intervento, sebbene possano essere necessarie alcune precauzioni per evitare lesioni alla zona trattata.
Quanto dura e come si svolge l’intervento
L’intervento dura dai 30 minuti alle 3 ore a seconda della tipologia di trattamento che necessita il paziente; il chirurgo si occuperà di anestetizzare il paziente prima di procedere con una incisione della parte posteriore della cartilagine; la posizione del taglio è studiata appositamente per essere poco visibile anche in fase postoperatoria.
Terminato il trattamento e la modifica delle asimmetrie, il medico si occuperà di suturare e quindi bendare in modo che la zona possa rimanere protetta. Per quanto riguarda il trattamento post operatorio sarà soggettivo ed è bene ascoltare i consigli forniti dalla clinica a cui ci si rivolge.
La chirurgia estetica e plastica può andare a trattare problematica palesemente legate alla fisicità di una persona ma che possono impattare notevolmente sulla fiducia in se stessi; se da bambini si viene spesso bullizzati le cose non sono molto diverse da adulti. Se tuo figlio patisce per questo stato o sei tu stesso a soffrirne in prima persona, rivolgiti a degli specialisti che potranno illustrarti le possibili soluzioni.
Di modi per dimagrire ne abbiamo provati davvero tanti, ma se ancora non riusciamo a perdere quei chili di troppo, un valido aiuto può arrivare dalla natura e nello specifico dall’integratore Aloe Vera Ultra. Si tratta, come dice il nome stesso, di un prodotto che sfrutta le qualità detox dell’aloe vera, conosciute fin dall’antichità.
Dopo lunghi periodi di pasti abbondanti, alimentazione sbilanciata e mancata attività fisica, il momento critico arriva quando proviamo ad indossare i nostri jeans preferiti e ci accorgiamo che non riescono a chiudersi. La bilancia conferma senza appello che abbiamo accumulato qualche chilo di troppo.
Iniziamo quindi a prendere provvedimenti, curando attentamente la nostra dieta e privilegiando verdure e frutta, eliminando carne grassa e cibi conservati ricchi di additivi, e riducendo dolci e zuccheri. Non solo: riprendiamo l’attività fisica in palestra, frequentando corsi di cardio-fitness, spinning e nuoto. Nonostante questi sforzi salutari, la perdita di peso può rivelarsi un’impresa complicata e faticosa.
A volte, nel corso dell’anno, ci sentiamo stanchi, affaticati e privi di energia, soffriamo di gonfiori addominali e notiamo che la nostra pelle appare spenta e meno radiosa. Ma niente paura! Aloe Vera Ultra viene in nostro soccorso come un integratore naturale che promette di aiutarci a smaltire i chili di troppo, a ritrovare la nostra forma fisica ideale, a rigenerare l’energia vitale e a migliorare l’aspetto della pelle. Scopriamo insieme di cosa si tratta e come funziona.
Tutte le informazioni riportate sono state prese dal sito ufficiale del produttore.
Aloe Vera Ultra rappresenta un supplemento nutrizionale disponibile in forma di capsule, racchiuse in un pratico e leggero barattolo di dimensioni ridotte, perfetto da tenere sempre con sé. Questo prodotto è composto esclusivamente da ingredienti di origine naturale e si basa sull’utilizzo dell’Aloe Vera e del Tè Verde, piante millenarie ampiamente conosciute per le loro straordinarie e variegate proprietà benefiche per il benessere dell’intero corpo.
Grazie al consumo regolare di questo integratore dimagrante, sarà possibile controllare l’appetito e perdere i tanto odiati chili in più, grazie all’azione brucia-grassi del principio attivo che agisce direttamente sui cuscinetti di adipe.
Inoltre, l’aloe vera è una pianta emolliente e lenitiva ricca di sostanze depurative che contrastano la ritenzione idrica reintegrando i liquidi per un corretto rilascio di tossine. Scopriamo insieme quali sono i vantaggi di Aloe Vera Ultra, l’integratore di nuova generazione che promette grandi risultati: noi di Benessere & Lifestyle lo abbiamo provato per voi.
Aloe Vera Ultra si presenta sotto forma di pratiche compresse, contenute in un flaconcino da 60 capsule ridotto e compatto, che puoi portare sempre con te.
L’integratore è a base di aloe vera, il cui gel contiene proprietà detox che depurano il corpo dall’interno, eliminando scorie e tossine.
Inoltre, l’aloe vera è in grado di accelerare il metabolismo e funziona come un vero e proprio brucia-grassi, l’antidoto eco-green totale per un corpo sano, snello e in forma.
Oltre ai principi di aloe vera, pianta sudafricana in grado di stimolare la perdita di peso e ridurre la circonferenza di cosce, glutei e pancia, le compresse sono ricche di tè verde, un concentrato detox per eccellenza che brucia le calorie anche mentre sei a riposo.
Il tè verde, nello specifico, è uno di quei superfood che non solo non apportano calorie, ma che riempiono lo stomaco regalandoti una sensazione di sazietà: altri alimenti simili sono il peperoncino, il cioccolato fondente e l’avocado, veri brucia grassi naturali al 100%.
Le parti più importanti della pianta dell’aloe contengono un prezioso gel naturale che viene estratto direttamente dalla pianta e che contiene moltissimi composti bioattivi come per esempio:
sali minerali come selenio, rame e zinco,
vitamina C,
vitamina E,
vitamina D,
carotenoidi,
amminoacidi
e antiossidanti preziosi ed utilissimi per il nostro organismo.
L’integratore Aloe Vera Ultra contiene, oltre al gel di aloe estratto, anche il the verde, dalle note proprietà purificanti, detossinanti e sgonfianti. Proprio il the verde, oltre ad essere una bevanda amata da molti di noi e che si può degustare sia in inverno che in estate, è un ingrediente davvero prezioso in quanto contiene una elevata quantità di polifenoli naturali, sostanze nutritive che svolgono un’importante azione antiossidante, ossia proteggono le cellule del nostro organismo dall’invecchiamento precoce e dallo stress ossidativo.
L’integratore Aloe Vera Ultra, a base di aloe vera e tè verde, va assunto due volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti principali della giornata, in un intervallo di almeno 4 ore tra le 2 compresse.
La durata del trattamento non deve superare i 15 giorni, dopo i quali è necessario effettuare una pausa e un periodo di decompressione. Proprio in questo momento il corpo reagirà allo stimolo in modo progressivo e completamente naturale, con il risultato di un corpo più snello e asciutto.
Aloe Vera Ultra, come abbiamo già ampiamente confermato, è un integratore del tutto naturale, a base di gel di aloe vera detox e di té verde, importanti superfood che stimolano il metabolismo e controllano il peso bruciando le calorie che non utilizziamo.
Gli estratti di questo prodotto vanno ad agire negli accumuli di adipe con un’azione destoccante e tonificante, producendo un calore del tutto fisiologico che elimina scorie, grassi, tossine, riducendo ritenzione idrica e antiestetica buccia d’arancia.
Il prodotto non contiene conservanti, coloranti o fragranze chimiche, ed è privo di allergeni come lattosio, glutine, frutta secca, soia, olio di palma e altri ingredienti che possono causare allergie e intolleranze.
Inoltre, Aloe Vera Ultra è privo di:
siliconi volatili,
parabeni,
petrolati,
solfati.
In poche parole, è del tutto biologico ed eco-green, progettato per tutte le tipologie di persone che vogliono perdere peso in modo naturale, fisiologico. Aloe Vera è un prodotto vegan, non è testato sugli animali, e quindi si avvicina all’approccio cruelty free; è inoltre del tutto biodegradabile, contenuto in una confezione compostabile realizzata con materiali di recupero.
Nonostante queste qualità eco-green, è necessario prestare attenzione quando si è in gravidanza o si sta allattando, o in caso di malattie cardiache e di particolari allergie. Come tutti gli integratori, chiedi il parere del tuo medico e del tuo nutrizionista, specialisti che ti sapranno consigliare al meglio riguardo la più sicura e affidabile assunzione di Aloe Vera Ultra.
La combinazione di Aloe Vera e The Verde nell’integratore naturale Aloe Vera Ultra offre numerosi benefici e vantaggi per il nostro organismo.
Azione Antiossidante e Antinfiammatoria: La sinergia tra il The Verde e l’Aloe Vera contenuti nelle capsule di Aloe Vera Ultra fornisce una ricca quantità di polifenoli con potenti proprietà antistress e disinfettanti.
Effetto Diuretico e Lassativo: Il The Verde favorisce la diuresi, aiutando ad eliminare i liquidi accumulati nei tessuti e combattendo la ritenzione idrica, soprattutto nelle zone come addome, fianchi e gambe. Allo stesso tempo, l’Aloe Vera contribuisce a migliorare la regolarità intestinale e favorisce il corretto transito.
Idratazione e Anti-Aging: L’Aloe Vera presente nelle compresse di Aloe Vera Ultra favorisce la produzione di collagene ed elastina, essenziali per una pelle più elastica, tonica, luminosa e per prevenire la formazione di rughe, in particolare intorno al naso e agli occhi. L’assunzione regolare di Aloe Vera Ultra per almeno trenta giorni migliora la texture della pelle, riducendo le rughe e donando idratazione e luminosità.
Miglior Funzionamento del Sistema Digestivo: L’Aloe Vera migliora la digestione, facilitando l’assimilazione dei nutrienti, grazie alle vitamine C ed E che agiscono sinergicamente per favorire la corretta digestione.
Riduzione della stanchezza e Aumento dell’Energia: L’Aloe Vera, insieme al The Verde, aiuta a eliminare le tossine e i rifiuti accumulati nel corpo nel corso del tempo, riducendo la sensazione di stanchezza e fornendo maggiore energia per affrontare la giornata.
Azione Dimagrante: Grazie alle proprietà drenanti e depurative del The Verde contenuto nelle capsule di Aloe Vera Ultra, questo integratore naturale favorisce un minor assorbimento di zuccheri, riduce l’accumulo di grassi e facilita la perdita di peso in modo più rapido ed efficace.
Ricorda di consultare il sito ufficiale per scoprire le offerte disponibili su Aloe Vera Ultra – Rimangono solo pochi pezzi in sconto.
Aloe Vera Ultra in menopausa
Sappi che l’Aloe vera potrebbe non essere la soluzione più comune per i sintomi della menopausa, ma guarda un po’, potrebbe avere alcuni vantaggi per la tua salute che potrebbero davvero fare la differenza in questo momento. Ecco, però, un piccolo avviso: la ricerca scientifica in questo campo non è ancora così completa, quindi non ti aspettare una “cura magica” basata sull’Aloe vera per affrontare la menopausa.
L’uso di prodotti a base di Aloe vera potrebbe aiutarti con la tua pelle. Sai, durante la menopausa, quei cambiamenti ormonali possono far sì che la tua pelle si senta un po’ meno elastica e più secca del solito. Ecco qui, l’Aloe vera potrebbe dare una mano a mantenerla fresca e idratata, magari anche a far passare quelle piccole fastidiose irritazioni.
Ah, e che dire del sistema digestivo? Alcune amiche pensano che bere un po’ di succo di Aloe vera possa fare meraviglie per la salute della pancia e per tenere a bada il tuo intestino. E credimi, un sistema digestivo felice è proprio quello che ci vuole durante la menopausa, quando magari si cambiano abitudini alimentari e l’assorbimento dei nutrienti può fare le bizze.
Ma non è finita qui! Pensa che l’Aloe vera potrebbe addirittura avere superpoteri anti-infiammatori. Questo potrebbe dare una mano a tenere sotto controllo quei fastidiosi sintomi come le vampate di calore e i disturbi del sonno che a volte si fanno vivi durante la menopausa.
Oh, e sapessi quanti bei nutrienti ci sono nell’Aloe vera! Vitamine, minerali, antiossidanti… non è la risposta a tutto, ma potrebbe davvero dare il suo contributo a soddisfare quelle esigenze nutrizionali che cambiano un po’ durante questo periodo.
E che dire del supporto emotivo? C’è chi giura che il profumo rilassante dell’Aloe vera o l’applicazione di gel o creme all’Aloe possano aiutare a tenere a bada lo stress e l’ansia che talvolta fanno capolino durante la menopausa.
Alcune recensioni di chi l’ha provato
Abbiamo raccolto alcune considerazioni in redazione, e possiamo finalmente concludere di aver trovato un integratore naturale ed efficace, pratico e facile da assumere senza troppi pensieri. Inoltre, navigando e spulciando sul web abbiamo recuperato alcuni feedback positivi dei clienti di Aloe Vera Ultra, ormai super affezionati al prodotto.
Marta, barista di Adria in provincia di Rovigo dice di essere rimasta stupita da questo integratore miracoloso e di essere riuscita finalmente ad apprezzare le proprie forme e il proprio corpo.
Laura, casalinga di Ferrara, dopo il parto e l’allattamento voleva perdere quei chili in più in modo facile e sicuro. I risultati non sono tardati e lei si sente già meglio, mentre la sua silhouette è più snella e definita (compresi pancia e fianchi provati dalla gravidanza).
Stefano, impiegato in smart working, si sentiva appesantito dopo i frequenti e ripetuti lockdown. Non era facile smaltire i chili presi dopo decine di pizze casalinghe fatte in casa. Grazie ad Aloe Vera Ultra sta ritrovando gradualmente il suo peso forma e, insieme, l’autostima perduta.
Per valutare se acquistare l’integratore naturale Aloe Vera Ultra, è utile leggere le numerose recensioni degli utenti presenti su Internet. Molti di coloro che hanno già deciso di utilizzare questo prodotto per perdere peso e migliorare la forma fisica hanno condiviso le loro opinioni.
La maggioranza degli utenti che ha provato Aloe Vera Ultra si dichiara estremamente soddisfatta dei risultati ottenuti in tempi brevi. Molti hanno notato miglioramenti apprezzabili già dopo poche settimane di assunzione regolare, come una graduale perdita di peso, una riduzione della sensazione di gonfiore e un miglioramento complessivo della forma fisica.
Altri utenti hanno notato un notevole miglioramento dell’aspetto della pelle, che risulta più luminosa, con meno rughe e maggiormente idratata. Inoltre, molti utenti riportano di non aver riscontrato effetti collaterali indesiderati e di aver ridotto la ritenzione idrica, specialmente sulle gambe.
Le opinioni positive si estendono anche alla praticità di utilizzo di Aloe Vera Ultra. Molti utenti apprezzano la comodità di poter portare sempre con sé l’integratore grazie alle dimensioni compatte del contenitore che contiene le capsule.
Ricorda che è consigliabile consultare il sito ufficiale per verificare le testimonianze degli utenti e ottenere ulteriori informazioni sull’offerta attuale di Aloe Vera Ultra.
Come e dove acquistare Aloe Vera Ultra?
Prima di tutto, questo integratore di nuova generazione non si trova in farmacia, al supermercato o in erboristeria, ma solamente sul sito ufficiale del produttore, dove acquistarlo in tutta sicurezza.
Basterà compilare il form presente con le indicazioni richieste e si riceverà una chiamata dall’operatore del marchio, con cui concordare l’acquisto. Aloe Vera Ultra ti arriverà a casa a un prezzo di 49€ per ben 4 confezioni.
Puoi pagare tramite carta di credito, mediante il comodo conto elettronico Paypal oppure con contrassegno, direttamente al corriere al momento della consegna. Aloe Vera Ultra ti arriverà a casa in tempi stretti, al massimo 48 ore.
In questo modo potrai fare shopping sicuro e discreto, abbattendo il tempo impiegato a fare la spesa, senza file o scocciature. Inoltre, il pacco ti giungerà a domicilio in modo del tutto riservato, con una confezione che rispetta al massimo la tua privacy.
E voi… siete pronte, o pronti, a provare Aloe Vera Ultra?
Spirulina Ultra è un’integratore alimentare a base di alga spirulina; si tratta di un prodotto Made in Italy in grado di garantire una serie di benefici, che vanno dalla perdita di peso alla depurazione dell’organismo. Ma come funziona? Lo vediamo in questa recensione.
Il principale ingrediente dell’integratore Spirulina Ultra è l’alga spirulina: per comprendere quindi come e perché funziona questo prodotto è necessario capire quali sono le caratteristiche principali dell’alga e quali i nutrienti in essa contenuta.
Si tratta di un’alga azzurra, ossia un cianobatterio fotosintetico dalla struttura monocellulare e dalla forma a spirale. Proprio questa forma dà il nome all’alga spirulina che pur presentando dimensioni piccolissime, inferiori al millimetro di lunghezza, è in grado di racchiudere in sé un gran numero di vitamine, proteine e sali minerali di fondamentale importanza per l’uomo.
La particolare composizione dell’alga, nonché il suo elevato contenuto in clorofilla e carotenoidi, si sono rivelati fondamentali per riattivare il metabolismo, risultando un valido aiuto per quanti vogliono perdere peso.
Ma l’aspetto più interessante dell’alga è anche un altro: considerata la composizione, infatti, i nutrizionisti sono tutti d’accordo nel considerare l’alga spirulina un Superfood, ossia un alimento ricchissimo in nutrienti.
Come già sottolineato, infatti, essa è fonte di proteine, di vitamine e sali minerali ma anche di antiossidanti e di acidi grassi; si tratta di elementi in grado di influire in maniera positiva sul metabolismo ma anche sulla qualità del sonno, sull’umore e, in generale, sullo stato di benessere di chi ne fa uso.
Spirulina Ultra: un integratore a base di spirulina
L’azienda italiana Natural Fit, in seguito a una serie di studi e ricerche condotte sulle proprietà dell’alga spirulina, ha scelto di produrre un integratore in grado di supportare chi vuole perdere peso. Tale integratore si chiama Spirulina Ultra ed è caratterizzato dalle numerose proprietà dell’alga spirulina, suo principale ingrediente.
Inoltre, Spirulina Ultra presenta anche altri due importanti ingredienti, ossia la Gymnema, una pianta che agisce anch’essa sul metabolismo essendo in grado di ridurre l’assimilazione degli zuccheri, e il fosfato di calcio, un valido alleato per la salute di ossa e tendini che aiuta a incrementare l’assimilazione della spirulina e della Gymnema.
Vediamo nel dettaglio quali sono le funzioni di questi due importanti ingredienti per comprendere meglio come agisce l’integratore.
La Gymnena
Questa pianta rampicante è da secoli utilizzata nella medicina cinese e ayurvedica che la considerano una delle soluzioni migliori per chi cerca di dimagrire. Ha inoltre elevate proprietà ipoclicemizzanti che la rendono una valida alleata nella riduzione dell’assimilazione di zuccheri e, quindi, particolarmente indicata per chi soffre di diabete.
Agisce sul senso di fame e altera leggermente la percezione del dolce riducendo la ricerca di cibo: in associazione alla spirulina rappresenta pertanto un perfetto binomio per quanti vogliono dimagrire.
Fosfato di calcio
Tra i numerosi sali minerali che il nostro organismo utilizza per le sue funzioni vitali, il fosfato di calcio è quello che si occupa di garantire un perfetto stato di salute per la pelle, le ossa e i tendini. Assicura quindi il mantenimento dell’elasticità e la buona condizione di questi e, inoltre, rappresenta un elemento in grado di supportare la funzione della spirulina.
La ricerca ha infatti evidenziato che l’alga spirulina riesce ad essere maggiormente efficace se assunta in concomitanza con il fosfato di calcio.
In considerazione delle sue numerose proprietà, Spirulina Ultra può essere utilizzata in diverse situazioni, ossia quando si è alla ricerca di particolari obiettivi quali ad esempio il dimagrimento, il miglioramento dello stato di salute, un supporto per l’estetica della pelle e, infine, come integratore sportivo.
Spirulina Ultra per dimagrire
Inutile negarlo: oggi la maggior parte delle persone conduce uno stile di vita sedentario che non permette un corretto smaltimento delle calorie introdotte con l’alimentazione. Spesso le diete non riescono a garantire un risultato perché troppo rigide e ritagliarsi il tempo per svolgere attività fisica non è sempre possibile.
Associare a una giusta e sana alimentazione un integratore in grado di riattivare il metabolismo e ridurre l’assorbimento degli zuccheri significa poter contare su un alleato contro l’accumulo di adipe: infatti, l’accelerazione del metabolismo permette di ridurre l’accumulo di grasso trasformando in energia eventuali calorie in eccesso. Ma non solo: gli ingredienti dell’integratore sono in grado anche di contribuire a una completa purificazione dell’organismo, eliminando le tossine in eccesso.
I numerosi micro-nutrienti, ossia le vitamine e i sali minerali contenuti in questo integratore sono fondamentali per migliorare lo stato di salute generale. Chi ha una dieta povera in frutta e verdura potrà compensare utilizzando Spirulina Ultra, associando così all’aspetto legato al dimagrimento, anche quello relativo alla salute in generale, che migliorerà grazie all’incremento di vitamine e sali introdotti con l’integratore.
Un supporto per la pelle
L’elevato contenuto in nutrienti rappresenta anche un valido alleato per la salute della pelle: infatti Spirulina Ultra grazie alla ricchezza della sua formulazione è in grado di migliorare l’ossigenazione ai tessuti migliorando così anche l’aspetto della pelle che risulterà più elastica e in buona salute.
Spirulina Ultra come integratore sportivo
Di particolare interesse è l’utilizzo che può essere fatto di questo integratore da parte degli sportivi. Questi, infatti, hanno sempre l’esigenza di bilanciare la loro alimentazione in modo che sia ricca in vitamine e sali e, allo stesso tempo, povera di grassi che potrebbero minare il rapporto massa magra su massa grassa.
La spirulina contiene, al suo interno, un’elevata percentuale di proteine, pari al 65-70%, un valore davvero elevato se paragonato ai normali alimenti e alle barrette proteiche che regolarmente vengono assunte da quanti praticano sport e vogliono puntare a una dieta proteica. Per questo motivo Spirulina Ultra diventa un vero e proprio must have per gli sportivi delle discipline di forza, in cui il bilancio proteico nell’alimentazione è più elevato rispetto ad altri sport.
Come si presenta
Spirulina Ultra è un’integratore naturale che si presenta in forma di compresse. La confezione è costituita da un barattolino all’interno del quale sono presenti sessanta compresse da duecento milligrammi. Per una corretta modalità di conservazione si ricorda che è necessario chiudere con cura il barattolino salva-freschezza.
Come si assume
La casa di produzione consiglia di assumere Spirulina Ultra due volte al giorno, prima dei due pasti principali, ossia il pranzo e la cena. Per ogni assunzione sarà sufficiente una sola compressa, da deglutire con dell’acqua fresca: per un utilizzo corretto è necessario assumere l’integratore regolarmente per un intervallo di tempo di almeno un mese.
Si ricorda che ogni barattolino contiene sessanta compresse rendendo la confezione perfetta per un ciclo mensile di integrazione.
La recensione di chi lo ha provato
Maria Stella 24 anni
La vita di tutti i giorni chiede spesso un conto salatissimo alla mia linea e al mio giro vita. Lavoro, figli, stress: per me è sempre stato difficile seguire una dieta rigida ed il mio peso era diventato davvero eccessivo. Con Spirulina Ultra, senza troppa fatica, sono tornata ad avere una linea invidiabile ed ho ritrovato la mia bellezza.
Emilio 52 anni
Mi sono sempre sentito più giovane della mia età anagrafica, anche se il mio metabolismo non è piu quello di un tempo. Da quando ho provato Spirulina Ultra la mia vita è cambiata!! Ho perso i kg in eccesso e non smetterò mai di consigliarlo ad amici e parenti.
Dove si acquista
Per acquistare la Spirulina Ultra originale è necessario rivolgersi esclusivamente al sito ufficiale della casa di produzione: questo integratore, infatti, non è in vendita presso piattaforme online né presso farmacie o erboristerie.
Inutile negarlo: oggi la maggior parte delle persone conduce uno stile di vita sedentario che non permette un corretto smaltimento delle calorie introdotte con l’alimentazione. Spesso le diete non riescono a garantire un risultato perché troppo rigide e ritagliarsi il tempo per svolgere attività fisica non è sempre possibile.